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Tag: yoga

Cura tu cuerpo, expande tu mente, cambia tu vida

Qigong para el manejo del estrés

Una definición común de Qigong es aprender a controlar el flujo y distribución de Qi para mejorar la salud y la armonía del espíritu, la mente y el cuerpo. Otra definición de Qigong que aparece en los libros de texto utilizados en las universidades de Medicina china es: Qigong es una técnica o proceso de autoaprendizaje que integra la postura corporal, la respiración y la mentalidad…
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Manejo del estrés en adultos sanos. 

El estrés es un problema en todo el mundo. Personas de diferentes edades y antecedentes enfrentan el estrés inducido por factores tales como carga de trabajo, carga de estudio, inestabilidad laboral, responsabilidades familiares, conflictos, eventos estresantes de la vida, tensión financiera y problemas de salud. En ciudades altamente competitivas una abrumadora mayoría de la gente…
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Teoría Médica Hunyuan

El principio de la Teoría Médica Hunyuan es muy simple, se centra en la esencia de la enfermedad. Aunque la enfermedad pueda diferir en su origen ya sea el cuerpo, qi o consciencia, todas están últimamente reguladas por el Qi y gobernadas por Shen, la mente. La medicina hunyuan es efectiva debido a que sin importar si hay una infección, desorden del Qi, alteración…
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¿Porqué enferman las personas? Parte 2

La Teoría de la Patología Hunyuan contempla 5 factores principales por los cuales las personas enferman, en esta publicación hablaremos de los dos primeros.  Sustancias químicas y biológicas provocan un cambio patológico en el Qi  El Qi humano cambia en todo momento, con la materia del cuerpo y el Qi transformándose uno en el otro constantemente. Durante este proceso las sustancias externas pueden…
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¿Porqué las personas enferman? Teoría de la patología HunYuan

En Dakaimi trabajamos con las teorías desarrolladas por el Dr. Pang Ming, quien ha revolucionado el QiGong (se pronuncia ChiKung) en China, y de quien hablaremos en otras publicaciones. Dentro de las teorías que el Dr. Pang ha desarrollado, se encuentra la Teoría de la Patología Hunyuan.  El término Hunyuan de la teoría tiene muchos significados la idea principal se refiere a una mezcla de distintas sustancias…
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Problemas ocasionados por no relajar ni fortalecer la espalda

En el Qigong tradicional se dice que “la fuente de la vida y la mente están en mingmen” también que “la fuerza proviene de los pies pero es controlada por la baja espalda hacia las cuatro extremidades” y “la fuerza se transmite hacia afuera desde la columna”. Si la espalda no está relajada el cuerpo…
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La Importancia de Abrir y Fortalecer la Columna Vertebral

Tener una columna fuerte y flexible es más importante de lo que nos imaginamos.