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Tag: qigong

Cura tu cuerpo, expande tu mente, cambia tu vida

Las Tres Formas de Práctica

Las Tres Formas de Práctica Publicación original – https://onenergy.info/three-levels-qi-three-ways-practice/ Desde tiempos antiguos, los santos y sabios chinos encontraron la existencia del Qi. Estudiaron y formaron muchas teorías y métodos para usar el Qi. A través de miles de años, esas teorías y formas se han cultivado en la cultura china. El confucianismo, el taoísmo y el…
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Los Tres Niveles de Qi

LOS TRES NIVELES DE QI – Escrito por Jing Dai de One Energy Publicación original – https://onenergy.info/three-levels-qi-three-ways-practice/ Como practicante de Qigong, estoy muy familiarizado con los términos “Jing, Qi, Shen” los tres niveles de Qi. Y se me enseñaron muchas prácticas y métodos que involucran estos tres niveles: algunos son formas dinámicas, otros son formas estáticas (meditaciones). Sin embargo,…
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Qigong como técnica de relajación

El interés por la relajación ha formado parte de la psicología desde sus orígenes, y a lo largo de su evolución como ciencia se han ido incorporando diversas teorías y métodos validados empíricamente, la mayoría de ellas de amplio uso y vigencia hoy en día. Desde el Centro Nacional de Medicinas Complementarias y Alternativas del…
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Mente relajada, atención plena

Escrito por Gabriel Camarena Gutiérrez Ph.D . El Qigong es una práctica reconocida como medicina alternativa y complementaria, con origen en China. En el mundo occidental, la práctica del Qigong se utiliza ya en algunos hospitales y se recomienda su uso en diferentes enfermedades. Con la metodología científica, la ciencia ha estado estudiando los efectos de la práctica de Qigong,…
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Qigong y Fibromialgia

Escrito por Gabriel Camarena Gutiérrez Ph. D. El Qigong es una practica tradicional con una historia de mas de 2500 años en China. Muchas formas de Qigong se han desarrollado dentro de diferentes contextos. Los beneficios en la salud del Qigong están recibiendo mayor atención para explorar su potencial en la salud, en 2009 se…
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Qigong para el manejo del estrés

Una definición común de Qigong es aprender a controlar el flujo y distribución de Qi para mejorar la salud y la armonía del espíritu, la mente y el cuerpo. Otra definición de Qigong que aparece en los libros de texto utilizados en las universidades de Medicina china es: Qigong es una técnica o proceso de autoaprendizaje que integra la postura corporal, la respiración y la mentalidad…
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Manejo del estrés en adultos sanos. 

El estrés es un problema en todo el mundo. Personas de diferentes edades y antecedentes enfrentan el estrés inducido por factores tales como carga de trabajo, carga de estudio, inestabilidad laboral, responsabilidades familiares, conflictos, eventos estresantes de la vida, tensión financiera y problemas de salud. En ciudades altamente competitivas una abrumadora mayoría de la gente…
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La Organización del Campo

La Organización del Campo es un método desarrollado por ZhiNeng QiGong, que hace posible la enseñanza de “corazón a corazón”, también entendida como la enseñanza más allá de la palabra y el lenguaje corporal.   Un Campo de Qi es diferente al concepto de “Campo” utilizado en la ciencia moderna. El Campo en física incluye:  Una forma invisible de energía distribuida…
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Teoría Médica Hunyuan

El principio de la Teoría Médica Hunyuan es muy simple, se centra en la esencia de la enfermedad. Aunque la enfermedad pueda diferir en su origen ya sea el cuerpo, qi o consciencia, todas están últimamente reguladas por el Qi y gobernadas por Shen, la mente. La medicina hunyuan es efectiva debido a que sin importar si hay una infección, desorden del Qi, alteración…
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¿Porqué enferman las personas? Parte 2

La Teoría de la Patología Hunyuan contempla 5 factores principales por los cuales las personas enferman, en esta publicación hablaremos de los dos primeros.  Sustancias químicas y biológicas provocan un cambio patológico en el Qi  El Qi humano cambia en todo momento, con la materia del cuerpo y el Qi transformándose uno en el otro constantemente. Durante este proceso las sustancias externas pueden…
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