Qigong para el manejo del estrés
Una definición común de Qigong es aprender a controlar el flujo y distribución de Qi para mejorar la salud y la armonía del espíritu, la mente y el cuerpo. Otra definición de Qigong que aparece en los libros de texto utilizados en las universidades de Medicina china es: Qigong es una técnica o proceso de autoaprendizaje que integra la postura corporal, la respiración y la mentalidad…
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