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Category: Zhineng Qigong Science

Cura tu cuerpo, expande tu mente, cambia tu vida

Qigong como técnica de relajación

El interés por la relajación ha formado parte de la psicología desde sus orígenes, y a lo largo de su evolución como ciencia se han ido incorporando diversas teorías y métodos validados empíricamente, la mayoría de ellas de amplio uso y vigencia hoy en día. Desde el Centro Nacional de Medicinas Complementarias y Alternativas del…
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Mente relajada, atención plena

Escrito por Gabriel Camarena Gutiérrez Ph.D . El Qigong es una práctica reconocida como medicina alternativa y complementaria, con origen en China. En el mundo occidental, la práctica del Qigong se utiliza ya en algunos hospitales y se recomienda su uso en diferentes enfermedades. Con la metodología científica, la ciencia ha estado estudiando los efectos de la práctica de Qigong,…
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Qigong y Fibromialgia

Escrito por Gabriel Camarena Gutiérrez Ph. D. El Qigong es una practica tradicional con una historia de mas de 2500 años en China. Muchas formas de Qigong se han desarrollado dentro de diferentes contextos. Los beneficios en la salud del Qigong están recibiendo mayor atención para explorar su potencial en la salud, en 2009 se…
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Qigong para el manejo del estrés

Una definición común de Qigong es aprender a controlar el flujo y distribución de Qi para mejorar la salud y la armonía del espíritu, la mente y el cuerpo. Otra definición de Qigong que aparece en los libros de texto utilizados en las universidades de Medicina china es: Qigong es una técnica o proceso de autoaprendizaje que integra la postura corporal, la respiración y la mentalidad…
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